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- #tag你那位愛爬山的朋友⛰️
大家愛爬山嗎？
聽身邊的朋友說，現在不能出國，爬山的人反而變多了⛰️
通常，大多數人在低於海拔2500公尺的高度都不容易發生問題，但若超過2500公尺，甚至是進行登山運動，發生登山症的機率就會大大增加🤢
最後提醒大家🔔
無痕山林的七大準則⛰️⛰️⛰️
1、事前充分的規劃與準備。
2、在可承受地點行走宿營。
3、適當處理垃圾，維護環境。
4、保持環境原有的風貌。
5、減低用火對環境的衝擊。
6、尊重野生動植物。
7、考量其他的使用者。
💬💬💬看完這篇文章，別忘了文末調查來投票下一篇文的方向哦！
—————————
#中醫 #中醫師 #高山症 #高海拔 #防疫人人有責
今天有個新聞，在苗栗的加里山，為了要解決「#小白花之亂」、那些從地上長出大家方便過後的衛生紙🌼，在登山口增設了兩座流動廁所。
雖然這兩座流動廁所有委請當地賽夏族原住民林業暨勞動合作社進行維護管理，但因為山上取水不易，林管處提醒大家還是要節約用水、愛惜使用！
台灣的山真的很美，現在也越來越多人開始親近山林，但我才不說什麼因為疫情的關係造成國旅大爆發😛，台灣的山就是世．界．級的超級美景！(抬頭挺胸)
但但但❗❗❗
不管你是爬護國神山、還是走在傍海的柴山步道，享受大自然的同時，其實都要遵守「#無痕山林七大原則」，盡量減少對環境負擔：
1.事前充分的規劃與準備
山上天氣變化很快，而且變化"很~大"，上一秒還能曬著太陽暖呼呼、下一秒那個體感溫度又讓你厚外套不穿不行，所以在入山前要擬定充分的登山計畫，並準備適合的衣物與食物。
2.在可承受地點行走宿營
任何的踩踏都會破壞植物生長、影響土壤，應盡量在規劃好的步道上活動，也要盡量避免破壞步道或脆弱植物，輕~輕~踩~
3.適當處理垃圾維護環境
帶出所有攜入或製造出的垃圾。不要輕忽任何留下的"小東西"，所有無法被大自然消化的，都會造成山林的負擔，也有可能被野生動物誤食！而你只要一個小小的塑膠袋，就可以解決這些問題！
4.保持環境原有的風貌
儘可能保持造訪地點的原始風貌，不要任意改變自然環境、也不要取走任何物件！
5.減低用火對環境的衝擊
現在有一些山屋已禁炊、禁煮，大家要記得留意各山的規定，那如果是野營的話，非必要也盡量不要用明火，使用後也要清理乾淨。
6.尊重野生動植物
不要追趕或餵食野生動物，任何的餵食都會改變他們的飲食習慣！
7.考量其他的使用者
每個人都有自己享受山林的方式，沉醉山林的同時、也要尊重身邊的其他山友❤爬山沒有勝負，有的是 #合作 與 #互相幫助。
台灣的山真的很美！是看幾百次也不厭倦的風景！
還沒去過的，是否該準備出發了呢？
(⚠:因為準備很重要所以我要再提醒大家一次)
如果想了解更多山林相關的資訊，可以參考
#林務局台灣山林悠遊網 : https://recreation.forest.gov.tw/
在我學生的過程，應該只有國二的隔夜露營跟戶外有一點關係，之後應該就沒有了，來看看美國怎麼進行戶外教育。
https://crossing.cw.com.tw/article/7997
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在美國課堂講授戶外活動的聖經準則「無痕山林」（Leave No Trace）七大原則時，整整花了三個星期。
在這幾週裡，每位學生被規定選擇任一最感興趣的 LNT 準則，以自己的方式傳達該理念給同學。而受過美國 LNT 官方中心訓練，已達＂LNT Master Educator＂標準的老師，將核定我們是否真實了解 LNT，以及是否有傳達 LNT 正確理念的能力。若是合格，我們便能成為＂LNT trainer＂，還能得到一紙官方的證書。
無痕山林在台灣課堂也出現過，而當時對我而言，只是掃過就算看過的背多分常識，也因為不是老師的教學重點，我從未認真面對。而在美國，不僅在課堂大量談論 LNT，在許多的戶外背包上，也印有 LNT 七大原則。甚至是在戶外用品店消費後，他們也不忘遞上一本 LNT 的宣導冊子。可見美國對於環境保護觀念的價值宣導，不遺餘力。
我想起自己當時那考試導向的思考模式，只在乎分數，而從未思考過理念背後的價值，感到特別慚愧。
「無痕山林」（Leave No Trace）的七大原則：
事前充分的規劃與準備（Plan Ahead and Prepare）
在可承受地點行走宿營（Travel and Camp on Durable Surfaces）
適當處理垃圾維護環境（Dispose of Waste Properly）
保持環境原有的風貌（Leave What You Find）
減低用火對環境的衝擊（Minimize Use and Impact from Fires）
尊重野生動植物（Respect Wildlife）
考量其他的使用者（Be Considerate of Other Visitors）
【TNF手作步道體驗營】淡蘭古道中路-崩山坑古道
The North Face將和長期守護山林、提倡「天然步道零損失，水泥步道零成長」的千里步道協會及健行筆記合作，共同推動「手作步道體驗營」
📍活動地點：新北市雙溪區、淡蘭古道中路-崩山坑古道
🕐活動流程與時間：2019年3月30日
📝無痕山林（LNT）七大原則：
l 事前充分的規劃與準備 （ Plan Ahead and Prepare ）
l 在可承受地點行走宿營 （ Travel and Camp on Durable Surfaces ）
l 適當處理垃圾維護環境 （ Dispose of Waste Properly ）
l 保持環境原有的風貌 （ Leave what You Find ）
l 減低用火對環境的衝擊 （ Minimize Use and Impact from Fires ）
l 尊重野生動植物 （ Respect Wildlife ）
l 考量其他的使用者 （ Be Considerate of Other Visitors ）
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
🔥https://www.instagram.com/cts.travel/🔥
👉歡迎商業合作與邀約
🔥bokas3kas3@gmail.com🔥
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#淡蘭古道
#手作步道
#崩山坑古道
【TNF手作步道體驗營】淡蘭古道中路-崩山坑古道
The North Face將和長期守護山林、提倡「天然步道零損失，水泥步道零成長」的千里步道協會及健行筆記合作，共同推動「手作步道體驗營」
📍活動地點：新北市雙溪區、淡蘭古道中路-崩山坑古道
🕐活動流程與時間：2019年3月30日
📝無痕山林（LNT）七大原則：
l 事前充分的規劃與準備 （ Plan Ahead and Prepare ）
l 在可承受地點行走宿營 （ Travel and Camp on Durable Surfaces ）
l 適當處理垃圾維護環境 （ Dispose of Waste Properly ）
l 保持環境原有的風貌 （ Leave what You Find ）
l 減低用火對環境的衝擊 （ Minimize Use and Impact from Fires ）
l 尊重野生動植物 （ Respect Wildlife ）
l 考量其他的使用者 （ Be Considerate of Other Visitors ）
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#淡蘭古道
#手作步道
#崩山坑古道
🌳【我爬山 • 我淨山】 🍀
🔥上週日The North Face Taiwan與健行筆記共同聯手舉辦🤝無痕山林體驗日🌲- 高雄場🔥
這趟郊山單日行程讓我們收獲🈵 🈵(乳酸堆積也滿滿💪）
並且身為高雄人居然不知道大崗山名列小百岳，另外宛如吳哥窟的網美景點 -「一線天」📸
活動中Kevin教練分享
1️⃣戶外安全
2️⃣戶外裝備認識、登山杖的使用
3️⃣戶外食品與飲水
4️⃣登山基本技巧（行進、地圖與導航）
Leave No Trace無痕山林概念：
1️⃣事前充分的規劃與準備
2️⃣在可承受地點行走宿營
3️⃣適當處理垃圾維護環境
4️⃣保持環境原有的風貌
5️⃣減低用火對環境的衝擊
6️⃣尊重野生動植物
7️⃣考量其他的使用者
💪㊗️福本週台中、台北場收集更多垃圾，號召更多愛地球🌏的朋友們一起來淨山💪
✅點我看更多活動照片 ：
https://hiking.biji.co/index.php…
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👉更多有關於【秋天剩旅行cts.travel】此旅行的照片
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👉歡迎商業合作邀約
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Music
A U X - The Moment I Wake Up
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=5U-xVQVE1N8
Dizaro - Safari
👉🏽https://www.youtube.com/watch?v=wU3YJ3zDP5A
#TNF無痕山林體驗日
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無痕山林Leave No Trace - 保持環境原有的風貌 Leave What You Find. Hong Kong Outdoor Ethics山野無痕香港野外活動倫理. ... <看更多>
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